小儿推拿是一种绿色、安全的中医外治疗法，通过特定手法刺激穴位，调理脏腑功能，增强免疫力。但在操作前，家长需掌握以下核心要点：

一、适用与禁忌范围

适宜人群：0-12岁儿童，尤其对6岁以下效果更佳。常用于感冒、发热、咳嗽、积食、便秘、腹泻、夜啼等常见病症的辅助调理。

禁忌情况：

1、皮肤破损、烧伤、湿疹严重处禁用。

2、骨折、关节脱位、肿瘤部位禁推。

3、急性传染病（如猩红热、水痘）、出血性疾病。

4、极度虚弱、危重症患儿应及时就医。

二、操作基本原则

1.方向与力度：推拿方向（向心/离心）直接影响补泻效果，不可随意改变。力度应轻柔均匀，以孩子舒适为度，忌用蛮力。

2.介质选择：常用滑石粉、婴儿润肤油、爽身粉作为润滑介质，减少摩擦损伤。风寒感冒可用生姜汁，发热可用清水或薄荷水。

3.时间与频率：每次15-30分钟为宜，每日1次，慢性病可连推5-7天休息2天。饭前或饭后1小时进行，避免饱腹或饥饿状态。

三、环境与准备

1、室温保持26-28℃，避风防寒。

2、操作者修剪指甲，洗净双手，摘除饰品。

3、让孩子情绪平稳，哭闹时暂停安抚后再继续。

四、重要提醒

1、推拿不能替代正规医疗，急重症请立即就医。

2、辨证施治是关键：同是发烧，风寒与风热手法完全不同，建议在医师指导下学习。

3、操作后多喝温水，注意保暖，避免立即洗澡。